今日の稽古　42回目

基本動作　体の変更、同氣の流れ、諸手取り呼吸法

体　　　術　　正面打ち１教表（昔バージョン）正面打ち３教変化、正面打ち下段突き３教表、正面打ち３教表

　　　　　　　　終末動作呼吸法

 

なんかね～体が重いのですよ。まあ、実際に重いんですが暇と金があればライザックをやりたいくらい。合気道って力はいらないって教えがあるので、つい基礎体力的な練習を怠りがちですが、基礎（身体）あっての基本（技）そして応用なんですよねぇ。小さな力はコントロール出来て当たり前、武道家と名乗りたいのなら、大きな力をコントロールする必要があると。そうは思っても中々鍛えるほど鍛錬が出来ない（続かない）ってのが実情です。

 

さて、今日の稽古は正面打ち３教シリーズ。稽古相手は子供２人と3人稽古。今日の稽古で一人は女の子なんですが、合気道以外にバレー（踊りの方）をやっていて、どことなく所作がバレーっぽい体の変更もアン、デュ、トァって感じで動きます残身なんかまさにバレーのポーズを取っている様。合気道的には直した方がいいのかもしれませんが、変に無骨な動きがつかない様にその侭にしておきました

 

ところで３教を効かす、まあ何をして効かすってのも定義、目的によりますが、自分の目指すものは、瞬間的に効かせる。そいて必要なだけ効かせられるというもの。武道なので必要以上に痛める必要はなく、コントロールできる程度の痛覚さえあれば良い。力でも効かせ様と思えば出来るんですが、それだと時間が掛かりますからね。ま、コンマ何秒の差でしかありませんが、そのコンマ何秒に拘るってのも必要なのかと。